春季雷暴大风、冰雹等恶劣天气来势迅猛，自然灾害易发多发，周末居家或外出都要关注天气预报、预警，掌握科学避险知识。

雷雨、冰雹天气：在户外要远离高大建筑物和供电设施，尽量不走地下通道，不在低洼地带活动。如在室外突遇暴雨、冰雹天气，要及时用雨伞、背包等护住头部，迅速转移至室内或坚固遮挡物下躲雨。将车尽量停到地势较高、有遮挡的位置，车辆通过有积水的道路，应密切关注警示标志，切忌冒险涉水，不靠近有漩涡的地方。积水侵入室内，要及时切断室内电源与气源，向高处转移。

大风天气：检查并加固门窗，收起窗台、阳台易坠物品，居家远离窗户。在外远离广告牌、临时建筑物、大树等，避开易形成狭管效应的场所。

山体滑坡：避免在大雨后、连续阴雨天进入山区沟谷。发生滑坡后，应当向垂直滑坡方向的两侧逃离，不可顺着滑坡向上游或下游跑，不停留在凹坡处。当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。              

泥石流：在沟谷内活动时，遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全高地，不在低洼处长时间停留。留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声音。发现泥石流袭来时，要迅速向两岸上坡方向逃离。

洪水：在山区，如果连续降雨，很容易暴发山洪，应避免淌河、过箐，以防被山洪冲走。突遇山洪，要选择就近向山坡、高地等处转移。若已被洪水包围，要尽可能地利用船只、木排、门板等漂浮物，做水上转移。来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时避险，等待救援，不独自游泳转移。

地震：开启手机地震预警功能。震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地带。室内避震尽量躲在固定物体下，无可抓固定物或保护头部物件，采取自我保护姿势（头向胸前靠拢，双手保护头部和颈部）逃生时不乘坐电梯，也不寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。室外避震应远离建筑物、大树、街灯和电线电缆，若在车内，在确保安全的情况下，尽快行驶到开阔地靠边停车，不把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。

交通安全：遵守交通规则，乘坐正规营运车辆，乘车系好安全带，骑车戴好头盔，下车时先观察，缓开门；未满12周岁不骑自行车上路行驶，未满16周岁不骑行电动自行车，无证不驾驶机动车；拒绝酒后、无证、超速、超员、超载、闯红灯、强行超车、疲劳驾驶等危险行为。

防溺水：家长做好看护，教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或专业教师带领下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救，会基本的自护、自救方法，遇险科学施救。

居家安全：不把未成年孩子单独留在家中，注意防火、防电、防骗、防盗、防抢。收好家中危险物品，做好阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防范措施，不向楼下抛扔物品。

食品安全：不随意采食野花野果，到正规市场、商店购买食物，不喝生水，不吃过期或变质食品，勤洗手，多消毒，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，及时催吐并立即就近就医。牢记：“生熟分、加热透、 勤洗手、 存得当、选新鲜”。

心理健康：高质量陪伴孩子，做孩子的朋友和榜样。陪孩子一起广泛阅读，锻炼身体，培养有益身心发展的兴趣爱好；鼓励孩子积极表达情绪和感受，帮助孩子更好地处理自己的负面情绪。鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

预防传染病：养成良好的卫生习惯，不与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，不乱扔垃圾、不随地吐痰。传染病高发期，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩，遵医嘱按需接种疫苗，建立防疫屏障。保持居住环境整洁，空气流畅。家人出现发热、咳嗽等症状时，做好防护，及时就诊。如孩子生病，家长要积极配合学校做好因病缺课的监测、登记和追踪工作，及时向学校反馈孩子的状况。

防人身侵害：教育孩子不进入营业性歌舞厅等场所；不私自到正规、非正规场所开房住宿；减少外出活动，必要的社会实践活动必须由家长接送；不单独外出，不私自到同学、亲友家玩耍、留宿；尽量不独自跟其他人独处，不论是熟人、邻居还是亲戚；外出时教育子女不走偏僻小道，要走大路并多人结伴而行，在路上遇见陌生人不搭话，不随意听信别人的话，也不扎堆凑热闹，防止人身受到侵害。